Kesihatan
-
Kepentingan Mendapatkan Tidur Yang Cukup
Adalah penting untuk mendapatkan tidur yang cukup. Tidur membantu menjaga minda dan badan anda sihat. Berapa jam manusia perlukan tidur?…
Read More » -
Gula Berlebihan Beri Kesan Buruk Pada Badan
Mengambil terlalu banyak gula tambahan boleh meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan keradangan kronik, kedua-duanya boleh menyumbang kepada penyakit jantung. Penggunaan…
Read More » -
Kesan Kemurungan Anak Anda Di Peringkat Awal
Jika anda mengesyaki bahawa anak anda mengalami kemurungan, selidik dengan lebih lanjut dengan bertanya soalan seperti: “Adik tengah sedih ke?”,…
Read More » -
Jalan Kaki Dengan Pantas Kurangkan Kadar Mendapat Penyakit Serius
Walaupun bukan rahsia lagi bahawa berjalan adalah baik untuk kesihatan anda, satu kajian baru-baru ini melaporkan bahawa purata 10,000 langkah…
Read More » -
Covid-19: Kes di Malaysia Turun 4.9%
Jumlah kes baharu Covid-19 menurun daripada 13,627 kepada 12,963 – penurunan 4.9 peratus – minggu lepas berbanding minggu sebelumnya, kata…
Read More »